本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【調べてきました】 プロ野球の試合前のネットの設置位置」に停まりま～す。野球の練習はどうしても待ち時間が多くなりがちなので、効率的な練習は無いのかと常に考えているのですが、その…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【詳しく調べてみます】 野球・ソフトボールの打撃に必要な練習は他にもある？！」に停まりま～す。ということで、今回はショートバージョンです。これまでこのブログでバッティング技術の…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【考えてみた】 野球・ソフトボールの素振りの練習方法（基本ドリル）」に停まりま～す。野球・ソフトボールで最も大切なバッティングの練習方法は？と聞かれたら私は迷わず「素振り」と答…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【指導開始】 パワーが無いのにパワーを頼りに打球を飛ばそうとする子供のバッティング矯正のための練習」に停まりま～す。私には長男坊の下に平均身長よりも低い野球をしている小学生（高…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【守備技術向上】 野球・ソフトボールの内野手のすぐにでもできる自主練習方法 「壁あて」」に停まりま～す。そもそも野球・ソフトボールは団体競技ということもあり、連携プレーを中心と…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【効果あり：実践中】 野球・ソフトボールのバッティングの狭い場所での練習（屋外）」に停まりま～す。以前「野球・ソフトボールのバッティングの狭い場所での練習（屋外）」という記事を…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【考えてみた】 野球・ソフトボールの練習で体力を付ける方法」に停まりま～す。私は剣道経験者ですがすべてのスポーツの練習は息が上がるものだと思っていましたが、野球・ソフトボールは…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【お役立ち】 投球と打球の組み合わせをイメージした打撃練習を実践する」に停まりま～す。私の想い過ごしかもしれませんが、守備についてはシートノックやケースノックなど試合をイメージ…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【提案】 練習試合を申し込む際に忘れてはいけないこと」に停まりま～す。今回は本ブログのフォーマットから外れて、さっそく答えを言ってしまいます。それは、、、練習試合では相手チーム…

本日も、純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。次は～「【考えてみた】 レベルスイングの利点と練習方法」に停まりま～す。この記事は以下の人たち向けになります。・ヒットを打ちたい方・空振りをしたくない方・とにかくピッチャーの投げるボー…

本日も純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。さて、先日息子と久しぶりにバッティングセンターに行きました。そこで何と4ゲーム中（20球/ゲーム）2回ホームランが出ました！ちなみに、ホームランは私を含めて家族で初めてでした。（設定は軟式80…

本日も純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。今回のテーマは『マンダラート』より導き出した、ソフトボールをやっている息子がホームランを打つために必要な打撃技術について、その習得のための練習法を考えたので紹介したいと思います。

本日も純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。今回は現在小学校のソフトボールチームに所属している息子が「ホームランを打ちたい！」という目標を口にしたので、親として練習メニューを息子に教えるために『マンダラート』という思考ツールを使…

本日も純球考にご乗車下さいましてありがとうございます。今回は、キャッチボールのメニューについて考えてみましたので紹介させていただきます。ちなみに、我がチームでもそうなのですが、キャッチボールは野球の基本ということでキャッチボールにかなり時…

今回はソフトボールのピッチャー練習方法（ウインドミル投法）の2回目です。前回は手・腕の練習を紹介しましたが、今回は基本編としてウインドミル投法の習得までの練習方法を紹介します。学校再開までにウインドミル投法の基本を習得して、チームのメンバー…

このブログを覗いたことがある方は、私は地元のソフトボールチームのコーチであることをご存知かもしれませんが、私の息子がソフトボールのピッチャーをやりたいと言ったことを機に、ソフトボールのメジャーな投球方法であるウインドミル投法についてコーチ…

今回のテーマは野球・ソフトボールのバッティングの狭い場所での練習（屋外）についてです。私（※現在中年男性）が子どものころは、プロ野球中継が試合のある日は毎日地上波で流れていた時代だったこともあってか、公園や空き地などで野球に興じる子どもがた…

今回は「ピッチング練習以外のブルペン練習を考える」です。みなさんはブルペンでのピッチャーの練習はピッチング練習だけだと思っていませんか？私はそうは思いません。試合（で勝つこと）を目的としたときに、ブルペンのスペースがあればピッチング練習以…

今回は野球・ソフトボールの練習メニュー（練習時間：4時間）について私がこれまで実践した中で一番有意義と感じた内容について紹介したいと思います。 ちなみに、私の考えは、メンバーが集まった練習は守備練習に偏りがちなので打撃練習を積極的に取り入れ…

どうも、本物しこうです。 今回は野球は物理/円運動編の予定を変更して、体力強化のための練習（守備編）を紹介します。剣道経験者の私が感じるに、（剣道と比較して）野球・ソフトボールは比較的技術的な練習が多く、ぜぇぜぇ息が切れるような体力強化のた…

どうも、本物しこうです。 今年、地元の小学生のソフトボールチームのコーチとしてはじめてピッチャーを教えることになり、手探りでしたが練習方法などを何回かに分けて当ブログで紹介させていただきました。 honmon.hateblo.jp honmon.hateblo.jp honmon.ha…

どうも、本物しこうです。 地域の子供の野球チームのコーチをしているとノックをする機会がありますが、ノックで基本的な守備を教えるのももちろん大切なのですが、子供が飽きずしかも上達するノックをしてあげたいな、と常々思っています。 そこで、子供が…

どうも、本物しこうです。 今回はトレーニング編です。上手になるには投球練習を繰り返すことが大切ですが、投球プロセスの各動きを強化するためにトレーニングをすることも大切ですので、紹介しておきます。 投球準備 足を置く位置、踏み出した足が着地する…

どうも、本物しこうです。 今回はソフトボールピッチャー練習の屋外編です。では、行ってみましょう。 壁あて（横向きスタート） 足を肩幅に開き、グローブ側の腕を壁に向けて、ボールを壁に向かって投げてください。その時に、ボールを持っている側の掌を体…

侍ジャパン/ソフトジャパンへの道へようこそ。 今回はソフトボールのピッチャーにスポットを当てたいと思います。 私の子供が地元チームで来年ピッチャーをやることが決まっていて毎日ウインドミル投法の練習をさせているのですが、今まで効果があったと感じ…

どうも、本物しこうです。 今回も野球・ソフトボールの話題を。（雑記ブログなのに話題が偏っていてすみません・・・。） 先日、試合経験の少ないメンバーで試合をすることになりました。試合ではウォーミングアップなどを目的として試合前に制限時間内でシ…

どうも、本物しこうです。 以前、置きティーによるバッティング練習について紹介しました。置きティーは自身のバッティングフォームやボールをバットの芯でとらえるなど確認のための自主練習として効果があることはゆるぎない事実ですが、一つ気付きがありま…

侍ジャパン/ソフトジャパンへの道へようこそ。 以前に何回かに分けてバッティングの自主練習について紹介しました。その中でも素振りは想像力を働かせることでかなり効果的な自主練習が可能であることはすでにご承知の通りかと思います。 しかし、特に子供の…

どうも、本物しこうです。 子供の野球チームのお手伝いをしていると、ノックを頼まれることが少なくありません。土日のチーム練習でおおよそ1年の間にノックをする機会がぼちぼちあり、何となくフライノックのコツを掴みましたのでここに紹介させていただき…

どうも、本物しこうです。 今日は書くネタが無いこともあり、このテーマのこれまでの記事を要約してまとめておきます。ご参考まで。。。 【バッティング練習での約束】 必ずヘルメットを着用して練習すること！ honmon.hateblo.jp 【バッティング練習をする…